冬季什么原因引起暖氣病及解決辦法，在冬季采暖中過程中，暖氣病讓我們十分頭疼，因為它不僅傷害了家人的生體健康，還讓我們天天精神不振，那么冬季的暖氣病是那些原因引起的啦？又該如何解決啦？下面就讓我們一起來看看吧。


　　冬季什么原因引起暖氣病及解決辦法


　　引起暖氣病原因


　　1.房間不經常同時


　　2.常帶著房間里不運動


　　3.不為家里空氣增加濕度


　　3.不經常喝水和吃水果、蔬菜


　　暖氣病解決辦法


　　1、通風


　　使用暖氣時，我們長期緊閉門窗是不科學。室內長時間高溫、不開窗，會給細菌、病菌的滋生和傳播提供溫床，導致呼吸道疾病發病率猛增。正確地做法是在暖氣開放以后，每天開窗通風換氣至少2至3次，每次半小時，這樣室內才能及時進行新鮮空氣的交換，降低室內病菌滋生的機會。


　　2、運動


　　要以動治“凍”，就是要多到戶外參加體育鍛煉，減少暖氣病的發生。新年期間天氣較冷，應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。尤其是老年人和孩子需要鍛煉，他們體質較弱，免疫力低，最容易患上暖氣病。


　　3、濕度


　　有暖氣的房間里，溫度較高，比較干燥，需要增加濕度。在屋內擺放加濕器，加濕器中要使用純凈水或放涼的開水。除了用加濕器或在床前擺盆水加濕外，可以多養些綠色植物，如仙人掌，它可以在夜晚呼出氧氣，在供給清新空氣的同時，可使室內感覺濕潤溫和。吊蘭、巴西木、發財樹等大葉綠色植物也可以從葉子中蒸發出更多的水分，增加室內濕度。但室內植物不宜太多，一般一個房間一兩盆即可。


　　4、水分


　　人們每天需要飲用1.5至2升水，才能在暖氣條件下不缺水。每天除喝水外，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。為了預防暖氣病，可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品，如芝麻、蘿卜、蕃茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食品，不飲或少飲酒。


　　總結以上冬季什么原因引起暖氣病及解決辦法內容，我們可以看出，暖氣病是可以預防的，只要我們勤通風、多運動、增加空氣濕度、多喝水，就不會為暖氣病擔心。